Онлайн дневник
Менеджер задач

Трекер целей

Блог о продуктивности и осознанности

Советы и лайфхаки, работа со своими целями и фокусом внимания

Как правильно вести дневник для саморазвития?

Польза ведения личного дневника сильно недооценена.

Дневник — одна из самых доступных психотерапевтических практик, позволяет выплескивать свои эмоции, бороться со стрессом, повышать самооценку и лучше познавать себя. Также ведение записей помогает в процессе самосовершенствования: борьбе со своими недостатками, смене моделей поведения и быстрее достигать целей.


В зависимости от поставленных задач можно выделить следующие виды дневников:


Как я искал менеджеры задач, а на самом деле понял, что нужен был менеджер целей

Меня зовут Иван, я CEO и Founder в LogTime, а на фото моя помощница — Айпери. 


Я всегда мечтал жить лучше, чем сейчас. И меня очень радует, когда получается 😁 Чтобы помочь себе помнить о лучшем, мы создали приложение, для фокусировки на личных целях (за счёт их трекинга)


Как повысить свою самооценку и стать увереннее в себе?

Для достижения успеха в любой области необходимо быть уверенным в своих возможностях. В основе уверенности в себе лежит позитивная оценка собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых целей и удовлетворения своих потребностей. 

Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе, постоянное соизмерение возможностей к предъявляемым жизнью требованиям, умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели.


Дневник глупых поступков

Одним из методов, позволяющих работать со своими недостатками, становиться лучше и успешнее, является запись своих глупых поступков, необдуманных действий, ошибок.

Ведение таких записей позволяет проанализировать свое поведение, обдумать, как можно было бы поступить лучше, какие уроки можно извлечь из этого опыта и в дальнейшем поступать иначе. Регулярное применение этой техники позволяет прорабатывать свои недостатки и менять модели поведения


Корзина

Корзина пуста

Сумма

Доставка

Стоимость доставки не включена в итоговую
сумму заказа

До бесплатной доставки осталось
Для данного способа доставки добавьте товары на

Итого

Оформить заказ